Od?ywianie ma bardzo szczególna rol? w rozwoju duchowym.
Przeniesione z innego forum.
Temat nie daje mi spokoju i wlasnie odszukalam ze juz na tym forum dyskutowalismy na ten temat: Tenebrael -Nie, wydaje mi si?, ?e chodzi o to, i? pro?ciej jest wprawi? si? w trans po g?odówce (ale te? inncyh rzeczach, jak deprywacja sensoryczna na przyk?ad)
http://www.cheops.darmowefora.pl/index.php?topic=134Namskar!
Wiele osób, które medytuj? wybiera diet? wegetaria?sk?, st?d chcia?em podzieli? si? informacjami jakie korzy?ci taka dieta im przyniesie.
Zaznaczam, ?e nikogo nie pragn? przekonywa? do tej diety, je?li kto? sam chce na ni? przej?? to fajnie, ja nie nak?aniam, nie mówi?, ?e kto? jest gorszy bo je mi?so, nie nie, to nie jest moim celem. Ten tekst to nie jest atak na ludzi spo?ywaj?cych mi?so.
Przedstawiam fakt uznany przez wiele scie?ek duchowych, który jest pomocny w rozwoju duchowym.
Pewnie jeste?cie wegatarianami, dlatego chcia?bym przedstawi? wam kilka korzy?ci jakie p?yn? z tego sposobu od?ywiania. Je?li o nich nie wiecie, to te informacje przydadz? si? wam. Je?eli nie jeste?ci wegetarianami to tak?e przydadz? si? wam te informacje.
W tradycji hinduistycznej, tantrycznej wyró?nia si? kilka rodzajów pokarmu, który ma okre?lony wp?yw na organizm. I tak wyszczególniono pokarm :
satwiczny
rad?asowy
tamasowy
Jak ka?dy z nas zauwa?y? jedzenie oddzia?uje na nasze funkcjonowanie. Pokarm ci??kostrawny powoduje oci??a?o?? fizyczn? a tak?e umys?ow?, ogarnia nas uczucie senno?ci, mog? powstawa? problemy z trawieniem, z nadwag?. Wolne trawienie powoduje d?u?sze pozostawanie pokarmu rozk?adaj?cego si? w organizmie i rozprowadzanie toksyn po ca?ym ciele, krwi itd. Inne rodzaje produktów sprawiaj?, ?e czujemy si? lekko (wra?enie lekko?ci w brzuchu, poczucie rze?ko?ci umys?u ), nie odk?adaj? si? w organizmie.
Jeszcze inne pokarmy i po?ywienie powoduje pobudliwo?? umys?ow? i emocjonaln?, co mo?e przyczynia? si? do nadmiernego przeci??enia organizmu poziomem stresu. Szybkie tempo ?ycia, wielo?? prze?ywanych emocji podczas dnia, z?e od?ywianie i pozostawanie na wysokich obrotach plus produkty stymuluj?ce aktywno??...wiadomo do czego to prowadzi.
Jedzenie wegetaria?skie jest w g?ównej mierze satwiczne (tzn. czuj?ce). Wprowadza w organizmie równowag?, jest lekkostrawne i szybkostrwne wi?c nie zalega w jelitach. Dodatkowo powoduje wyciszenie organizmu bo nie ma w nim srodków stymuluj?cych umys? (które s? w np.kawie). To daje wi?cej spokoju emocjonalnego, mentalnego i fizycznego. Wyciszony umys? i organizm oznacza wi?cej spokoju i uczucia b?ogo?ci.
Do pokarmu satwicznego zalicza si? g?ównie owoce, wi?kszo?? warzyw, ziarna, ?agodne przyprawy, orzechy, naturalne s?odycze, herbata zio?owa, nasiona, ro?liny str?czkowe.
Do pokarmów rad?asowych, które reprezentuj? energi? dzia?ania, pobudzenia i aktywno?ci zalicza si? : wi?kszo?? przypraw w ilo?ciach umiarkowanych, rzodkiweki, kaw?, herbat?, kakao, czekolad? ( oprócz bia?ej), sos sojowy, lekarstwa, wi?kszo?? witamin i dodatków spo?ywczych. Pokarm ten wprowadza do krwi i pobudza gruczo?y do aktywno?ci co powoduje zwi?kszone pobudzenie psycho-fizyczne.
Ostatni? kategori? stanowi pokarm tamasowy (statyczny, energia zasta?a, zwana e. ?mierci). S? to cebula, czosnek, nadmiar ostrych przypraw, chrzan, grzyby, przejrza?y ser, mi?so i jego przetwory, jajka, tyto?, ryby, alkohol, narkotyki, pokarm sple?nia?y, spalony, sfermentowany.
W naszych dietach mieszaj? si? wszystkie trzy si?y ( satwiczna, rad?asowa, tamasowa). Ka?dy produkt zawiera wszystkie z nich tyle, ?e zawsze wyst?puje przewaga jednej z si?. W pokarmie wegetaria?skim przewa?a si?a sawticzna. Jest to korzystne dla wszystkich osób medytuj?cych, ?wicz?cych jog? itp.. Pokarm ten pomaga rozwija? spokój umys?u i uczucia wy?sze. St?d jest korzystny dla wszystkich ludzi.
Teraz ju? zdajesz sobie spraw? z korzy?ci jakie przynosi Ci spo?ywanie pokarmu wegetaria?skiego. Sam mo?esz obserwowa? jak si? czujesz po spo?yciu okre?lonych produktów. Sam mo?esz ?wiadomie wybra? swój rodzaj po?ywienia.
Nie b?dzcie wobec siebie zbyt wymagaj?cy, dajcie sobie czas na wypracowanie nowych nawyków ?ywieniowych. Zalecane jest jednak stopniowe przechodzenia na diet? satwiczn?.
Rola jedzenia w rozwoju duchowym....